Zakaj je pomembno, da se gibamo in jemo uravnoteženo

Prekomerna telesna teža in debelost sta povezani s povečano incidenco in večjo umrljivostjo za rakom. Meta analize velikih prospektivnih kliničnih raziskav kažejo, da je visok indeks telesne mase sorazmerno povezan s povečano incidenco in umrljivostjo za rakom prebavil. Glede na to je WHO že leta 2008 v svoji globalni strategiji prehrane, fizične aktivnosti in zdravja napovedal vojno epidemiji debelosti po svetu. Oktobra 2014 je Ameriško združenje za klinično onkologijo pričelo opozarjati svetovno zdravniško in laično javnost na problem debelosti, ki je na prvem mestu prepričljivih nevarnostih dejavnikov za raka, zamenjala kajenje cigaret.

Ste se po vsem tem kaj zamislili? Vedno se prične v vaši glavi, torej odločitev. Ne odlašajte na "tisti ponedeljek" ali "začetek januarja", ampak pričnite sedaj. Če imate problem in ne veste, kako bi pristopili k vsem tem, smo tu mi. Smo usposobljeni in z dolgoletnimi izkušnjami, videli smo že ogromno brezupnih primerov (kot stranke same rade rečejo zase), pa smo še vsakega spravili na prava pota.