Hujšanje je prednostna naloga za mnoge. Zakaj smo pridobili na teži, je odvisno od različnih dejavnikov: genetika, zdravstvene težave, nezdravi življenjski slog, ki vodi od stresa in prekomernega nažiranja brez telesne aktivnosti in še veliko drugih dejavnikov. Če želite shujšati, morate prav jesti in tudi telovaditi. Ampak lahko vašemu hujšanju dodate spodbudo z dopolnili. Ribje olje je en tak dodatek, ki vam pomaga pri hujšanju. Če želite dodati ribje olje v vašo prehrano,

Sklad za raziskave rakavih obolenj ocenjuje, da je 34% rakavih obolenj povezanih z dejavniki življenjskega sloga, vključno s prehrano. Dobra novica pa je, da so številne študije obrodile dokaze o učinkih mnogih živil proti raku. Torej naslednjič, ko greste v trgovino, dodajte naslednja živila v vašo košarico. Redno uživanje le teh lahko zmanjša razvoj nekaterih rakavih obolenj. Grenivka Vitamin C – antioksidant, ki je na voljo v večini sadja in zelenjave, kot so grenivke, pom