Ali so fitnes kosmiči dejansko res tisti kosmiči, ki naj bi bili uravnoteženi za naš zajtrk? Pri vsem pompu je res težko oceniti, kaj je tisto, kar je res kvalitetno, uravnoteženo in zdravo za nas. Škatle s kosmiči so vseh mogočih barv, slike privlačne in "sočne", bese...

Kot že vrabci na strehi čivkajo, 70% uspeha je v zdravi in uravnoteženi prehrani. Prehranski načrt od posameznika vsekakor zahteva veliko predanosti. Že v osebnem razgovoru stranki predlagamo pisanje prehranskega dnevnika, ki nam bo v veliko pomoč pri nadaljnjem svetov...

Velikokrat dobimo vprašanje. "Ja kaj pa naj jem namesto krompirja?" Imamo eno odlično in okusno idejo. Cvetačni pire. Ste ga že poskusili? Odličen, okusen, zdrav,...

Tu pa še recept.

Cvetačni pire

Sestavine za dve osebi (80 kcal/osebo)

½ cvetače

voda

1 žlica kisle smetane

pol...

V razvitem svetu se povečuje število debelih in čezmerno hranjenih ljudi. Razlogov za nastalo situacijo je več. Dva najbolj pomembna sta vsekakor nezdrava prehrana in zmanjšana telesna dejavnost oz. telesna nedejavnost. Uživanje nezdrave prehrane je tudi posledica agre...

Kaj sploh so hormoni? So posebne kemične snovi, ki učinkovito delujejo na celične procese v zelo majhnih količinah. Nastajajo v endokrilnih žlezah v telesu, razlikujejo se po kemijski sestavi.

Hormoni v telesu poganjajo, začenjajo in zaključujejo prebavne procese, vklju...

1. Zeleni čaj poveča presnovo. Polifenol, ki ga najdemo v zelenem čaju, deluje tako, da okrepi oksidacijo maščob in njihovo raven, pri kateri vaše telo spremeni hrano v kalorije.

2. Ne samo, da vas lahko skodelica čaja zjutraj zbudi ravno tako kot skodelica kave, deluje...